韮菜、枸杞,生姜水可以长期饮用吗?
发布网友
发布时间:2022-04-20 18:25
我来回答
共2个回答
热心网友
时间:2024-02-25 12:53
你说的这几种都是温性的,当然可以一起泡水喝,对身体有很多好处,大家都知道大枣,红糖,桂圆,枸杞,都是不学和美容的佳品,将它们互相搭配,就成了很好的补血美容食疗方。但是枸杞不可放太多,因为枸杞吃的太多会有有副作用,第一是容易上火,易患口腔溃疡等病。第二是容易增加人的*,使性功能亢奋。 建议每天8-20颗左右就可以了。姜有清胃功能如果你的肠胃不好可以放少量的姜片,姜中所含的酶能使蛋白质变碎小,使油腻食物易于消化掉。 经常吃姜可以治疗便秘和消除痉挛。希望可以帮到你。我也经常喝的,
补充: 哦 对了 你可以把姜片换成姜丝 泡玩水后如果你可以把它吃了,那样的话可以增加免疫力,预防感冒。 追问: 首先对你的回答表示感谢,这几样搭配在一起是我自己想出来的,心里没底,担心吃时间长了对身体不好,我是晚上睡觉前半小时左右吃的,三个红枣,三个桂圆,七、八个枸杞子,二片姜,二勺红糖炖熟,枸杞子和姜没吃,我会接纳你的建议把姜片改成丝,这样就可以吃了
热心网友
时间:2024-02-25 12:53
食材清单:
* 韭菜子100克
* 生姜1块
* 红糖100克
* 枸杞20克
* 红枣50克
* 桂圆50克
制作步骤:
1. 将韭菜子、枸杞、红枣和桂圆分别洗净。姜洗尽后用刀背拍烂备用。
2. 将洗净的韭菜子、枸杞、红枣、桂圆和拍好的姜放入锅中,加入约4碗的水,大火烧开后,转文火煮15分钟。
3. 煮开后,将红糖放入锅中,记得红糖不用放太多,因为太多的红糖会让姜枣茶的味道过于甜腻。
4. 用勺子轻轻搅拌,让红糖在锅中慢慢融化。此时,可以盖上锅盖,让茶水稍微焖一会儿,以便各种食材的味道能够充分融合。
5. 等到红糖完全融化后,就可以倒入杯中,慢慢享用了。此时你会感觉到这杯姜枣茶的口感十分醇厚,既有韭菜子的清香,又有桂圆的甜味,还有姜和红糖的独特风味。