什么是定力，该如何提高自己的定力呢？

发布网友 发布时间：2022-04-20 17:55

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热心网友 时间：2023-07-22 20:06

想要提高自己的定力，其实更多就是想要提高自己的专注力，这样的话可以在平时自己做其他事情的时候，减少一些自己周围的，吸引其他外界的困扰或者是扰乱，这样的话就可以让自己更加的有专注力，这样时间长期去练习的话，即使外面有吸引自己的东西，也不会被他所吸引，这样就能提高自己的定力。

热心网友 时间：2023-07-22 20:06

定力是佛家语，是指处变和把握自己的意志力。就是说我们无论面对什么事，内心都能保持住内心的一种定力，而不是随波逐流。要想提高定力，首先就要有一个成熟和有经验的心态。

热心网友 时间：2023-07-22 20:07

我理解的定力就是做一件事情非常的专注，而且会坚持很久。想要提高自己的定力，首先要有一个明确的目标，而且为了这个目标，会有一颗非常坚定的心，这样就是会坚持的更久一点。

热心网友 时间：2023-07-22 20:07

个人认为定力也可是被看成是耐心，因为一个有定力的人一定会有耐心，而提高定力的话，可以试试定心法，就是人在吵闹的环境下还能特别安静，心里特别平静，没有随着环境而躁动。

热心网友 时间：2023-07-22 20:08

在我看来定力就是耐心，一个有定力的人就一定要有耐心，如果连耐心都没有的话，又何谈定力呢，做人有定力的人一定要让自己的心平静下来，一定要静不能躁动，如一旦躁动的话就很可能会冲动。