发布网友 发布时间:2022-04-20 18:54
共5个回答
热心网友 时间:2023-12-08 06:30
1、蒜香鸡胸肉
打工人最近压力肥,胖了好多,有必要为了身材控制一下自己。所以今天就简简单单吃个鸡胸肉吧,虽然我真的不爱吃鸡胸肉,但是这样做的,我还是吃完了!因为这是我觉得鸡胸肉最好吃的做法。
★做法:
①鸡胸肉对半切,切成小条条,+生抽+辣椒粉+蚝油+料酒,腌制半小时以上。
②平铺在空气炸锅中,180度10分钟,到点翻面再5分钟。
③出锅即食,可搭配生菜,喜欢吃辣的可以像我一样蘸点辣椒粉,搭配生菜,味道更绝!
这样吃的鸡胸肉一点都不柴,仿佛在吃绝美牛羊肉(自我安慰),太适合减肥星人了,喜欢的朋友一定要试试
2、油条裹麻糍
之前分享了很多口味偏重的美食,早餐里我最喜欢吃的就是油条了,我能一口气吃三根!但公司楼下家楼下都没有买油条的早餐店,自己做的话实在费劲费油。
于是想试试用空气炸锅炸油条!模仿网红吃饭,裹麻糍试试康!真的好绝!虽然没有油炸的酥的掉渣,但那味真的高配了!而且做法也很简单快手!
★做法:
①超市买的最普通的速冻油条,无需解冻,想要更酥脆,可以再油条表面轻轻刷一层油,空气炸锅180度,翻面各10分钟。
②麻糍:100g糯米粉+10g淀粉+30g糖+5g油牛奶搅拌黏稠,盖保鲜膜,蒸10分钟。
③芝麻:适量黑白芝麻,两勺糖搅拌,装保鲜袋用擀面杖碾碎。
④出锅的油条非常酥脆,裹上一层糯唧唧的麻糍,撒上芝麻就可以开吃啦!
一口下去脆脆的,糯糯的,芝麻还香香的,太美好惹!
好了,小编就分享到这里啦,还在等什么,赶紧行动起来吧。
热心网友 时间:2023-12-08 06:30
不会。因为我从来就没有用过这两种厨具来做鸡胸肉,裹麻糍,我一般会拿普通的锅来做这2种食物。热心网友 时间:2023-12-08 06:31
我觉得大家会用空气炸锅制作蒜香鸡胸肉和油条裹麻糍,因为这些食物都是非常好吃的。热心网友 时间:2023-12-08 06:31
会制作,在制作的时候就需要准备好鸡胸肉,然后在上面裹上一层淀粉,再裹上一层面包糠,然后放到空气炸锅里面,开锅之后上面再撒上葱花。热心网友 时间:2023-12-08 06:32
会。一般来说会根据自己的实际情况选择制作工具。比如说如果没有空气炸锅我就会使用烤箱、焖锅等工具。