怎么减少出汗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 18:39

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热心网友 时间：2022-05-13 02:35

1、爽肤水抑制出汗，爽肤水具有一定的止汗效果，洗澡后可在出汗最多的部位涂抹一些。

2、尽量保持心情愉悦，不要有太大的情绪波动，情绪波动太大会导致出汗比较多。

3、使用一些止汗产品，止汗产品主要是走珠、喷雾、膏剂和香粉 4种，有效成分主要是止汗剂和香体剂。

4、减少运动，人体一旦运动就会导致出汗，因此想要少出汗可以尽量少运动。

扩展资料：

当运动时汗水滴入眼睛会有灼热、刺痛感，脸上留下白色的印记，那就是因为汗水中的盐分偏高所导致的。平时在运动时一定要增加饮水量，多喝白开水。

在夏季要选择松软纯棉宽松的衣服，比如棉质衣服可以吸汗，并且能够让凉爽的空气传到体内，市面上的一些人造纤维、尼龙都不利于通风和吸汗，尽量不要选购。

参考资料来源：

人民网-夏季出汗太多也是种病 3招缓解出汗困扰

热心网友 时间：2022-05-13 03:53

　1、勤洗澡，常备手帕、纸巾，是最好的办法。用茶叶或者竹叶放在洗澡水中浸浴
20分钟，可减少出汗。
　　2、穿棉、麻质地的浅色衣服，帮助体表散热，还能保护皮肤。
　　3、少吃大蒜、洋葱等口味重的食物，汗味会自然减轻。
　　4、爽肤水有一定的止汗效果，洗澡后可在出汗最多的部位拍一些。
　　5、选择适当的止汗产品。目前市面上的止汗产品主要是走珠、喷雾、膏剂和香粉
4种，有效成分主要由止汗剂和香体剂组成。其中止汗膏止汗剂浓度最高。选择的时候要注意尽量挑选含有天然成分的产品。尤其要注意在使用止汗产品后
12小时内，应避免脱毛或弄伤皮肤，也不要把止汗产品用在破损或刚剃刮完的皮肤上。最重要的是，所有的有止汗效果的产品都不适合全身使用，一定要给身体保留出汗的权利。
还有一句话送给你：心静自然凉！

热心网友 时间：2022-05-13 05:44

减少激烈的
运动-跑步，打羽毛球等。
当然如果你喜欢的话，偶尔打一下就可以了，最好不要超过30分钟，运动过程要记得喝水！
请不要吃刺激性食物！

热心网友 时间：2022-05-13 07:52

去南北极,就会少流汗了