发布网友 发布时间:2022-04-20 21:52
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热心网友 时间:2023-08-11 07:08
得了帕金森是会导致肌肉僵硬的,可以从以下几个方面得到缓解:一、平衡锻炼:指导病人两脚分开25 - 30公分,向左右、前后移动重心,保持平衡,躯干和骨盆左右旋转,并使两个胳膊随之进行大幅度摆动。在锻炼中家属可使用语言指令、音乐、拍手等手段,辅助进行有节奏的运动,增加趣味性。二、坚持运动:坚持适当的运动锻炼,对于改善病情大有好处。可做一些有氧运动如散步、坐保健操、打太极拳等。运动要讲科学,如着衣要宽松、舒适和吸汗,并随季节变化及时增减衣服,运动中要定时补充水分,饭后不宜马上进行锻炼,运动量要适宜,不要感觉太累。三、面部动作锻炼:皱眉动作:尽量皱眉,然后用力展眉,反复数次。鼓腮锻炼:首先用力将腮鼓起,随之尽量将两腮吸人。露齿和吹口哨动作:尽量将牙齿露出,继之做吹口哨的动作。对着镜子,让面部表现出微笑、大笑、露齿而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。四、语言及发音锻炼:病人往往会遇到语言方面的困难,可以面对镜子练习发音,同时,努力大声说话也有一定帮助。反复做双唇闭合、伸舌运动。从训练发“b、pm”音到字词发音,并逐步到朗诵短句和读报。家属要有耐心,鼓励病人说话,并给病人足够的时间表达。热心网友 时间:2023-08-11 07:08
肌肉强直是帕金森病患者常常会出现的一种临床症状。除了肌肉的强制之外,还会有肢体的震颤,还有动作的变慢等等。对于肢体的强直,建议患者去到公立医院的神经内科专科大夫进行一个诊治,在专科医生的一个评估下,给予这种相应的一个药物治疗,来改善患者的这种肢体的僵硬。热心网友 时间:2023-08-11 07:09
松弛训练意在放松肌肉,减轻运动所带来的酸痛等不适感。肌肉僵直是影响帕金森主要因素之一。肌肉僵直往往会导致起步困难、前冲步态等状况,很容易摔倒,威胁健康安全。 1、无论采取哪种体位,在开始训练之前都要先将呼吸调整均匀,身体做好充分准备 2、如果身体条件不佳,训练方式可以先从被动训练开始,等到比较熟练了再转为主动训练。 3、训练活动先从小范围开始,慢慢扩大到全范围。动作要尽量缓慢,转动的时候要有节奏。 4、在训练的过程中,要注意保持呼吸顺畅,千万不能憋气。很多在刚开始练习的时候很容易憋气,这是不利的。 5、训练的时候要注意,一定要有松弛的感觉才是正确的练习,不要有牵拉的感觉。 帕金森在做松弛训练的时候,自己不能盲目练习,有很多事情要多加注意。否则,不仅不能达到训练目的,还容易造成运动损伤,得不偿失。 健脑解颤汤配合健康训练 帕金森需要有经验的中医大夫,辩证准确才能药到病除。健脑解颤汤成员一直在研究帕金森的症状表现和发病过程,我们医生大夫都是从事中医几十年,在对帕金森与中医的震颤研究发现,这类疾病我们中医前辈有着详细的论述,以这些丰富的经验让帕金森恢复健康生活。热心网友 时间:2023-08-11 07:10
帕金森病引起震颤,强直以及运动迟缓等临床症状。这种疾病可以引起患者逐渐丧失生活自理能力,所以如果患有帕金森病的话,需要积极的进行锻炼,可以减少致残率,提高生活质量。比较常用的十种锻炼方法,包括深呼吸锻炼法,面部表情动作锻炼,头颈部肌肉的锻炼,腰部肌肉的锻炼,上肢和肩部的锻炼,手部肌肉的锻炼,下肢锻炼,步态训练,平衡运动的锻炼,同时还包括语言功能障碍的训练。同时要保持乐观向上的生活态度,做到作息规律,保持充足的睡眠。