感冒了吃什么食物好得快一些？有什么好的推荐？

发布网友 发布时间：2022-04-20 22:39

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热心网友 时间：2022-07-13 01:42

感冒了，可以选择一些食物吃好更快，其食物可以选择流质半流质软食，比如：蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。其中，蔬菜可以选择西红柿、黄瓜、紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜、大白菜等，可以做成蔬菜粥。水果可以选择：西瓜、椰子、马蹄、火龙果、百香果、莲雾等做成的水果羹。瘦肉可以选择瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉，还有鱼肉等做成的瘦肉粥。这些食物含有非常丰富的营养成分，能够提供给患者能量的需求，提高免疫力，增强体质，对感冒的恢复是有利的，而且还含有大量的水分，能够清咽利喉，化痰止咳。

热心网友 时间：2022-07-13 01:42

俗话说得好冬吃萝卜夏吃姜，很多老年人让小孩冬天多吃萝卜，这样可以预防感冒，白萝卜味辛甘，性凉，可以治疗感冒的症状，加上白萝卜含含有纤维素，可以促进胃部消化，增强免疫力。然后我们还可以用生姜和红糖一起煮沸，每隔一会喝一杯直到出汗几次，可以去除体寒，对于感冒有很好的效果。最后是大葱，这个也是我们常见的一种办法，将大葱特别是葱白煮水，连续喝几杯，直到出汗，尽量能多出点汗，可以有效的帮助身体治疗感冒病毒，改善身体的免疫功能。

热心网友 时间：2022-07-13 01:43

得了感冒的时候饮食要以清淡为主，多吃一些小米粥或者是八宝粥，也可以吃一些软面条，还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，可以适当的吃一些白萝卜或者是白菜等

热心网友 时间：2022-07-13 01:43

感冒是一种常见的疾病，患者往往存在抵抗力下降的情况，会有发烧、咳嗽、不思饮食等症状的出现。因此，对于感冒患者来说，需要清淡饮食，可以食用富有高营养、*生素的食物、像草莓、梨、桃等，从而可以提高患者的抵抗力，加速患者疾病的康复。

热心网友 时间：2022-07-13 01:44

百姓所说的感冒是指“普通感冒”，又称“伤风”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒*染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发。
1.多卧床休息，保证充足睡眠。
2.清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
3.遵照医嘱,按时服药，不要滥用抗生素。
4.劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动。
5.在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。
多吃水果蔬菜，建议吃苹果。