早晨空腹吃醋泡花生米真的可以减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-19 20:00

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热心网友 时间：2023-04-27 12:01

不提倡空腹食用，早上本来你的胃就是空的，分泌的少量胃酸对胃的伤害还是比较弱，你再自己吃一些醋泡的花生，使胃酸升高，对于胃粘膜没有好处。如若你的胃不是很好，建议吃一些生的花生米，那样对于你的胃有一定的保护作用。

热心网友 时间：2023-04-27 12:02

这个不清楚，先减肥的话试试 过午不食 我用这个方法22天减了11斤

热心网友 时间：2023-04-27 12:02

最好先喝一杯水再吃

热心网友 时间：2023-04-27 12:03

这个有点不科学。

热心网友 时间：2023-04-27 12:04

下午喝水吗