如何有效提高性能力

发布网友发布时间：2022-04-19 09:57

共2个回答

热心网友时间：2023-07-09 03:55

平时可以多吃一些高蛋白的食物，能增强身体机能，提高免疫力，比如羊肉、牛肉等肉类。熬粥吃饭的时候，可以再加入一些补肾的食材，比如枸杞，山药，黑芝麻等。还有可能是一些其他原因，比如自己长期的不良生活习惯、其他疾病等，这些都要去检查过然后请医生给建议治疗。最后祝兄弟们的夫妻生活都能和和美美。

热心网友时间：2023-07-09 03:55

加强身体锻炼，性生活一定要有规律，拥有健康愉悦的状态，适当的针对性滋补。

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