打篮球起跳落地时膝关节扭到怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-19 12:37

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热心网友 时间：2023-10-25 00:32

不用看医生，这个没什么问题，我以前打球时也有这情况

最多是扭伤，时间长会肿

不过也不能就这么让它养着，虽然过个十几二十天自己会好，但是难保以后不会长歪

每天没事让你朋友一手扶住你的腿弯处，一手抓住你的后脚跟，来回舒活几下，然后再适当用力拉扯。重复几遍就行。最好抹点跌打酒或是云南白药类的

热心网友 时间：2023-10-25 00:32

对于轻微的扭伤，请先用冷水泡3-5分钟，然后用热敷，很快就好了！如果很严重，建议到医院！

热心网友 时间：2023-10-25 00:33

如果是轻微的扭伤，可以用跌打酒擦可以明显感到痛的地方，如果很严重，就建议到医院！

热心网友 时间：2023-10-25 00:33

冷敷一下，在擦点活络油，实在不行去医院看西医，中医比较慢

热心网友 时间：2023-10-25 00:34

冰敷，再热敷，最好去医院。