光波炉怎么烤鸡腿

发布网友 发布时间：2022-02-21 18:29

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热心网友 时间：2022-02-21 19:59

准备材料：手*腿一个、新奥尔良烤翅腌制料35克一包、盐、鸡粉各半茶匙、蚝油约两匙、酱油约两匙、花生油适量、烧烤蜜适量

制作步骤：

1、新鲜的手*鸡腿一只，清洗干净，摘去杂毛，备用

2、盐，鸡粉，料酒，蚝油，烧烤蜜，酱油，花生油一起搅拌均匀，用牙签在鸡皮上扎出小洞方便腌制入味

3、放上烤架，鸡皮面朝上，底部放一盘子接油，光波炉调烧烤模式，55% 微波-45%光波，定时十分钟

4、烤30分钟，中途调一个面

5、火候刚刚好，肉质很嫩，可以吃了

    

热心网友 时间：2022-02-21 21:33

光波炉烤鸡腿
　　主料：鸡腿4个
　　辅料：自制麻辣红油适量，鸡蛋清适量，椒盐适量，蚝油适量，生抽适量，孜然适量，胡椒粉少许
　　步骤：
　　1.准备好材料。
　　2.鸡腿洗净，每个鸡腿纵向切几条口。
　　3.加入自制麻辣红油、适量椒盐、生抽、蚝油、鸡蛋清、胡椒粉、孜然。
　　4.用手抓匀。
　　5.调好调料的鸡腿放入可以入光波炉的盘子里。
　　6.高火烤5分钟。
　　7.翻一面再高火4分钟，鸡腿就烤好了。

热心网友 时间：2022-02-21 23:25

设定时间12分钟，温度200度即可