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发布时间：2022-04-19 15:24
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时间：2023-07-21 13:46
抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文Anti-Oxidant。
人体因为与外界的持续接触，包括呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。
皮肤氧化是由于皮肤长期暴露在阳光、污浊空气和电脑辐射下发生的氧化反应，它会让本来年轻水嫩的肌肤变得粗糙和松弛。
山竹、绿茶、红萝卜、石榴、西红柿等有增强身体抗氧化防卫系统、保护细胞免受自由基侵害、促进新陈代谢的作用。
拓展资料：
人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。
酶和非酶抗氧化物质在保护由于运动引起的过氧化损伤中起至关重要的作用。
补充植物活性硒增强抗氧化有利于运动机体减少自由基的产生或加速其清除。
参考资料：
百度百科_抗氧化