苏打水怎么制作

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:10

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热心网友 时间：2022-05-22 23:50

苏打水不用买，自己在家就能做，来学学怎么做吧

苏打水是弱碱性的，多喝苏打水，对我们的身体健康有很大的好处。我们经常在商店中看到各种各样的苏打水，但是这些商家制作苏打水的成本很低，却需要用到好几块钱来购买，这样就会让人觉得非常不划算，我们怎么样才能够喝到性价比高的苏打水呢？

那么大家有没有想过自己在家里就能够制作出苏打水呢？如果大家不知道如何制作，接下来就和小编一起看一下吧！

制作过程非常简单，只需要准备一个干净的水杯，在里面加入两勺苏打粉。

然后再倒入一些纯净水用勺子将它们搅拌均匀就可以了。喝苏打水有很好的减肥效果，还可以中和胃酸，减轻胃酸过多造成的胃部不舒服。不过我们也应该注意，一些有胃病的朋友，最好不要随便喝苏打水。平常人喝的时候也不要放太多的苏打。因为小苏打遇热后会产生很多二氧化碳，浓度过高的话，在胃中有太多气体，就会影响胃部健康。

除此之外，苏打水其实还有其他的妙用。比如夏天有很多人比较爱出汗，这样身上就会有难闻的气味。我们可以也用这个方法泡一些苏打水，用小漏斗把它们灌在喷壶里面。然后把苏打水喷在身上。小苏打可以防汗，这样喷在皮肤上的话就可以减少我们的出汗量，从而有效的抑制体味。除此之外，小苏打其实还有很多其他的用处。我们最常见的是把它用在蒸糕点中。其实它还可以用来清除污垢，去除异味等等。

热心网友 时间：2022-05-23 01:08

一、首先我们来了解一下苏打水是什么和它的功效，在说如何制作。

二、苏打水是碳酸氢钠（NaHCO₃，俗称小苏打）的水溶液，也叫弱碱性水，其中的碳酸氢钠能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。

三、痛风是由于人体嘌呤代谢异常导致的尿酸升高，尿酸主要通过尿液排出体外，尿液中呈碱性有促进尿酸排泄的作用，而喝苏打水能够使尿液呈碱性，所以对痛风患者有一定的效果。

四、苏打水制作的原料：小苏打，水，只有这两种原料，越简单的保健效果其实越好，先取0.5克小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，小苏打和水最大的比例是（3:500）然后拧紧瓶盖等待小苏打溶解之后，将其摇晃均匀据可以喝了!

小苏打本身有点苦涩所以有些朋友不喜欢这样的味道，在口感上稍有欠缺我们建议可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。也可以调入一点的蜂蜜也可以冲淡苦涩的味道。还有在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。

五、苏打水是弱碱性水对于调节人体的酸碱度有很好的作用，在苏打水中含有碳酸氢钠元素以及多种微量元素等物质，夏季大量运动后流失的汗水中不仅仅是水也有大量的微量元素，所以夏季饮用苏打水要比矿泉水对人体更好，当然夏季运动完之后喝一点运动型饮料也是很不错的哦！

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热心网友 时间：2022-05-23 03:16

苏打水大家都知道天然的最好，苏打水中不仅仅富含有丰富的，碳酸氧钠，而且还是上等的饮品，可是自己很难能购买到天然的苏打水，制作的也会觉得非常不放心，所以大家喜欢型的，自己在家里面制作苏打水，在制作苏打水的时候需要准备小苏打，但并不是普通的小苏打，需要准备的材料让我们来看一看都有哪些？

苏打水怎么做?

自制苏打水其实非常简单，但是，也有很多值得大家注意的，否则，做出来的苏打水味道苦涩，让人无法饮用，尤其要注意的是，购买的是小苏打，而不是苏打，所以在原材料的准备上，一定要注意，否则，如果购买的材料不对，也无法制作出美好的苏打水，那么，苏打水怎么做?具体做法如下：

材料：小苏打，水
做法：
1、取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)
2、溶解摇匀后即可饮用。
小诀窍：
1、这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。
2、苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。
3、冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。
补充:苏打水的好处
1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造*体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康(无肠胃病史)。
2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。