巧克力牛奶一起吃会有什么后果

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:16

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热心网友 时间：2023-08-05 16:07

不好的
牛奶和巧克力能一起吃吗
巧克力和牛奶能一起吃吗？吃完巧克力能喝牛奶吗？
奶与巧克力同食不宜：牛奶含丰富的蛋白质秘钙,巧克力则含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙,食用后不但不吸收,还会发生腹泻、头发干枯等症状,影响生长发育。
牛奶和巧克力不能一起吃，是有以下两个原因：
1、巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。说白了，就是一部分牛奶白喝了。
2、牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分发挥。
巧克力和牛奶能一起吃吗？吃完巧克力能喝牛奶吗？
巧克力食用禁忌
1、牛奶
牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。
2、汽水
因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。

热心网友 时间：2023-08-05 16:08

1 牛奶和巧克力可以一起吃吗
可以吃，商店中的糖果，饮料中有很多都是牛奶巧克力味的，这其实从一个角度说明，两者可以一起食用，很多人说巧克力与牛奶不可以一起吃，是因为巧克力中含有草酸，会与高钙食品，形成草酸钙，影响钙吸收，其实，这种说法比较欠妥，两者可以一起吃。

2 不可以吃说法由来
牛奶中钙质丰富，是很多人选择的补钙食品，巧克力由可可豆制成，可可豆中草酸与钙的摩尔比值有2.5，属于草酸比较高的食品，草酸与钙会形成难溶的草酸钙沉淀，不可以在肠道中消化吸收，所以就有了“巧克力与牛奶一起吃，影响钙吸收”的说法。

3 为什么可以一起吃
用于生产巧克力的可可粉草酸含量虽高，达到每100了可可粉含有470毫克草酸，但是制成巧克力后，里面的草酸含量已经大大降低，每100克黑巧克力仅含有120毫克草酸，健康的人足以代谢这些草酸。而且，草酸是植物中的一种抗氧化成分，如果膳食中有足够的钙质，一般数量的草酸摄入并不会引起缺钙和结石问题。

4 牛奶与巧克力一起吃有什么好处
其实，与其单独吃巧克力，让草酸与血液中的钙结合生成沉淀，然后通过肾脏随尿而出，倒不如与含钙量高的牛奶一起吃，是指沉淀在消化道中，随大便排出；草酸与钙在锅中消化道中沉淀，可以减少草酸的吸收。

热心网友 时间：2023-08-05 16:08

味道很好呀，你会喜欢上这样的搭配，以后再喝白牛奶就喝不下去了。

热心网友 时间：2023-08-05 16:09

可以说牛奶和巧克力的搭配味道是非常好喝的，很多甜品店都会用牛奶和巧克力搭配，会有挺好喝的口感，而且味道很香，顾客们都挺喜欢得吧。