骨质增生可以补钙吗？听说补钙会加重病情，真的吗？

发布网友 发布时间：2022-04-19 15:54

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热心网友 时间：2023-07-08 10:53

骨质增生患者是否可以补钙，需要根据患者是否存在缺钙情况来定。

如果只是单纯的存在骨质增生，而没有缺钙的情况，是不需要补钙的，且这时候补钙可能会加重骨质增生。如果骨质增生伴随有骨质疏松，或者是老年患者存在骨质的流失等情况时，是需要补钙的。

对于骨质增生的治疗，可能伴有关节软骨的磨损等症状，此时可能需要使用一些软骨素等营养软骨的药，症状严重的患者，可以使用一些对症治疗的药物，例如非甾体抗炎药等，甚至是手术的治疗。

如果确诊为骨质增生，建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。

热心网友 时间：2023-07-08 10:53

骨质增生可以补钙，骨质增生和补钙并不矛盾。人老了脸上有皱褶，骨头老了显示的就是骨质增生。骨质增生是骨关节退变和老化的表现，骨质增生一般在骨关节周围，多数因为关节不稳引起，关节不稳可以保护性骨质增生来稳定关节。骨质增生和骨质疏松虽然是完全不同的两种病变，但二者的发病都和钙缺失有关。骨质疏松的病人骨强度降低，更容易出现骨质增生，临床上骨质疏松与骨质增生常常同时存在。补钙是治疗骨质疏松的最基本治疗，虽说补钙不能完全抑制骨质增生，但减轻骨质增生的发生却有一定的作用。

热心网友 时间：2023-07-08 10:54

骨质增生，俗称长骨刺。有人认为，骨质增生患者和预防骨刺的人应少吃高钙食品，控制钙质的摄入。然而有网友称：骨质增生其实是缺钙的表现，需要多吃高钙食品。那么，骨质增生患者究竟能不能补钙？其病因到底是什么呢？央视财经频道《是真的吗》记者采访了相关专家。

北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦介绍：“骨质增生，从严格意义上来说，并不是一类疾病。它是人体在老化过程中的一种非常正常的生理现象。从医学上讲，骨质增生是骨骼为了稳定的一种自我保护机制。其实骨质增生是非常普遍的。我们有过统计，在50岁以上的人群当中，百分之六十的女性、百分之八十的男性都会出现骨质增生。除此之外，有些职业，例如伏案工作者、教师，因为长期低头工作或看电脑，会出现颈椎的骨质增生。运动员、重体力工作者，会出现腰椎和腿的骨质增生。另外长期熬夜的人，因为过度疲劳，也容易在年轻的时候产生骨质增生。除此之外，骨质增生还跟饮食、饮水、种族和基因等多个因素相关。”
看来骨质增生主要是由于骨骼劳损老化，身体为了稳定的满足长时间或高强度活动，而造成骨质增生。那么，对于已经长了骨刺的患者来说，再补钙会不会导致增生更加严重呢？

*总医院主任营养医师刘庆春解释：“骨质增生的患者是完全可以补钙的。有人可能会认为，骨质增生的病人是因为钙吃得过多而导致的，所以不敢多补钙，担心再补钙会导致病情加重。事实可能恰恰相反，骨质增生的病人，如果做身体检查，很可能是缺钙的。临床上经常出现，骨质增生的病人同时也患有骨质疏松，也就是缺钙状态。因为缺钙会导致骨骼的形状、结构包括功能受影响，从而导致关节的功能受影响，反倒更容易促进骨质的增生。所以说，骨质增生的病人，是完全可以补钙，而且需要补钙的。”
医生还强调，虽然钙是骨骼的主要成分，但并不是补钙就会让骨骼继续生长。在骨质增生患者中，中老年人占了绝大多数，很多骨质增生的患者往往还伴有骨质疏松，所以千万不要因为补钙而左右为难。那么，骨质增生的患者应该怎样防治和减缓增生呢？

韦说：“首先要控制肥胖，过重容易导致骨质增生。第二，调整工作和生活的节奏，不要保持一个姿势久坐，否则一部分肌肉或骨骼会过度劳累，导致增生。第三是注意饮食，我们发现，B族维生素的摄入与骨质增生有关。B族维生素的缺乏，会加重骨质增生的发展。另外对于老年人和年轻人，我们有不同的建议。对于年轻人，我们建议不要过度劳累，不能过度运动。而老年人恰恰相反，老年人的筋骨并不强壮，肌肉容易萎缩，这时骨骼会发生增生来替代肌肉的作用。因此对于老年人，我们建议做适量的体育训练，增加躯干肌和四肢肌的肌肉力量，做保护骨骼的一些运动，可以减少骨质增生。”

医生还提醒，虽然骨质增生是一种正常的生理现象，但也会转化为病理性的疾病。如果增生的骨质对周围神经、血管及其他结构造成压迫，就应当及时就医，尽早治疗。

受访专家：北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦、*总医院主任营养医师刘庆春