怎样练舞蹈开胯基本功

发布网友 发布时间:2022-04-19 22:15

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热心网友 时间:2022-07-11 20:29

忍痛压腿、趴青蛙,每天坚持,不用一下就下去这样容易伤筋动骨,慢慢练最后会劈下去的,不过还得坚持,这个是很容易反弹的
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