一年四季都吃韭菜会有害吗？
发布网友
发布时间：2022-04-19 21:54
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热心网友
时间：2023-07-13 15:34
身体健康的人天天吃韭菜并没有副作用，但是，一定不要触犯韭菜的食用禁忌。
吃韭菜主要有以下几点好处：
1、增进食欲；
2、健胃消食；
3、散瘀活血；
4、杀菌消炎；
5、护肤明目；
6、补气壮阳。
吃韭菜的好处虽多，但是，有以下几种情况的人是绝对不能吃韭菜的，否则有害无益，更不能天天吃。
1、阴虚内热者；
2、疮疡者；
3、患有眼疾者；
4、胃气虚者；
5、火盛者；
6、长痘者。
最后需要提醒大家的是，即便是健康之人，也不应该天天吃韭菜，均衡饮食才是养生之道，如果因为一味地挑食韭菜而不能禁食其他的蔬菜，长期如此定会造成其他营养的缺乏。
热心网友
时间：2023-07-13 15:34
多吃韭菜有好处韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与維生素Ｃ，在蔬菜中营养成份数一数二；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。 除了含有丰富的铁维素，能够促进肠胃蠕动，对预防肠癌等疾病也有极佳的效果，並且含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂肪的作用，所以食用韭菜对高血压及心血管疾病患者也有很大的好处。 韭菜不仅是常用蔬菜，而且有药用价值。除了可降低血脂外，温补肝肾、助助固精的作用也很突出，因此在药典上有「起阳草」之称。 此外，韭菜有溫中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效，用于反胃呕吐、消渴、吐血、尿血、痔疮以及创伤淤肿等症，都有相当的缓解作用。其叶和根有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效，适用于跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能。适用于阳萎、早泄、遗精、多尿等症。
热心网友
时间：2023-07-13 15:35
韭菜，根据中医药籍记载，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素Ｃ；而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血；能治阳萎、早泄，故又名「起阳草」。 而就现代医学的观点，韭菜富含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。 韭菜虽然是常用蔬菜，但是在中医膳疗里却具有药用的价值。除了可降低血脂外，「温补肝肾」及「助阳固精」的作用也很突出。因此在药典上有「起阳草」之称。但是，或许是这样的名称所致，使得一般人误以为韭菜含有雄性激素。其实并非富含雄性激素，而是韭菜的属性具有温肾壮阳的特性，而中医对男性性功能的治疗方法，就是根据「肾」的好坏来判断。所以韭菜与其说它有雄性激素，倒不如说它具有「补肾」的效果来的恰当些。 虽说吃韭菜好处多多，但是以下几种状况则宜禁食，由于韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。另外，韭菜虽有强精作用，但过量食用会败肾、流眼屎。所以也不要天天食用。
热心网友
时间：2023-07-13 15:35
韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。
指导意见：
韭菜虽然好处多，但也不能天天吃。韭菜性温，所以容易上火的人不能吃太多，夏天也不能吃太多。韭菜中的膳食纤维多，消化不良的人少吃。
韭菜的成分主要是含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。这样的话是可以经常服用的，是不需要很担心的。
指导意见：
韭菜具有活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳的功效的。韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有抑制作用。但是对于易上火的人员是不建议食用的，以免导致上火加重的情况的。
韭菜不好消化，容易导致消化不良，胃酸分泌过多等等，因此如果胃肠道不太好的人最好不要常吃
指导意见：
如果身体状况良好，没有什么不适症状，可以吃的，但也要适度，吃的太多了也没有好处，凡事得有个度
脂防、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素等营养成分,也具降低血脂的作用。
指导意见：
韭菜吃多了对身体不好，吃什么东西都要适可而止，不能过量，特别是有胃炎疾病的人。
韭菜含有丰富的维生素，热量也比较低。长期服用韭菜能够帮助人体，提高自身免疫力。韭菜还有壮阳的作用，但是不建议您吃得太多。
热心网友
时间：2023-07-13 15:36
你好，韭菜性温，有温阳功效意见建议:每种食物都是这样，要适量食用，性温食物久食可能导致体内火旺，所以建议适量食用即可。
