菠萝蜜的核煲汤怎么做

发布网友 发布时间：2022-04-19 16:46

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热心网友 时间：2023-08-05 18:53

菠萝蜜果核煲鲫鱼汤
　　做法：
　　1. 剥去菠萝蜜果核外一层*软膜，洗净待用；
　　2. 瘦肉洗净，切块；
　　3. 洗净宰好的鲫鱼，仔细刮净腹内黑膜，沥干水；
　　4. 拍裂一小块姜，热锅后用姜块擦一遍锅，接着放两汤匙油，待油六成热下鲫鱼，两面煎至微黄；
　　5. 将8碗水放入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸后转中小火煲一个小时，下盐调味饮用。
　　注：此量为3-4人份
功效：
　　健脾益气、生津除烦。

热心网友 时间：2023-08-05 18:54

原味菠萝蜜核煮水
材料：菠萝蜜，盐。
做法：
1、打开需要用的锅，然后烧开一锅水。
2、放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮，大约煮到一刻钟左右的时间即可。
菠萝蜜的核跟什么煲汤：菠萝蜜核瘦肉汤
材料：瘦肉300克，菠萝蜜核150克，红枣，杞子，圆肉。
做法：
1、菠萝蜜核去皮。
2、把所有材料放入锅里炖煮即可。