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发布时间：2022-04-19 17:08
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热心网友
时间：2022-05-13 01:17
好喝开胃❗️连汤汁都不剩的番茄土豆肥牛汤。
哇塞❗️今天的番茄土豆肥牛汤，真的太好吃了😋汤汁浓郁还加了好多肥牛😜😜自己做的真的是配料十足，汤汁拌饭也是好吃到停不下来✊✊
食材：肥牛卷、番茄两个、土豆一个、
葱姜蒜少许
用料
肥牛 200克
西红柿 2个
土豆 1个
小葱 1根
生抽 1勺
蚝油 1勺
盐 3克
蒜 2瓣
姜 1-2片
好喝开胃❗️连汤汁都不剩的番茄土豆肥牛汤。的做法
西红柿用开水烫去外皮
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土豆去皮切丁、西红柿用开水烫去外皮，切丁备用。
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锅中放入清水煮沸后，加入肥牛
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烫至肉色变白捞出
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锅中加入油放入蒜片生姜片炒香后
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倒入番茄炒出汤汁
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➕开水➕土豆丁
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➕生抽一勺
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➕蚝油一勺，
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➕番茄酱一勺，
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盐适量调味盖上盖子焖煮3分种后
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加入肥牛收汁出锅前，
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加入少许葱花即可
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热心网友
时间：2022-05-13 02:35
番茄牛腩
材料：牛腩500克，西红柿600克，葱10克，番茄酱50克，姜10克，水适量，料酒1勺，植物油适量，白糖1勺，食盐10克
制作步骤：
1、水开，生牛腩切块后放入焯烫，捞去浮沫。
2、取高压锅或电饭煲，放入牛腩块，倒入料酒、酱油、葱段、姜片、八角以及清水，盖上锅盖焖煮到烂，采用电饭煲选择煮肉模式，耗时40分钟左右。
3、取出牛腩，锅中汤汁过滤出葱、姜、八角后备用，此时将西红柿和土豆都切成滚刀状。
4、锅中放油，葱花爆炒出香味，倒入西红柿，炒出酱来，可适当添加热水，加适量番茄酱。
5、倒入土豆块，大火翻炒，加入牛腩、牛肉汤汁和适量热水，大火烧开后转中火焖煮。
6、约焖煮15-20分钟，待土豆块变软，再适当加入糖、盐调味，然后出锅即可。
营养价值：
1、西红柿是菜中之果，有着多种神奇功效，牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易 被人体吸收。把西红柿和牛腩结合在一起，既不会影响各自的功效，又不会发生相克现象，而且营养均衡， 对人类健康起着重要作用。
2、牛腩的纤维较粗，吃了不容易消化，很多人也担心这个问题，不过加入西红柿那就解决了大家的这个烦恼， 西红柿可以刺激胃肠黏膜蠕动，促进消化的作用。所以胃肠不好的人，也是可以放心大胆地吃西红柿炖牛腩的。
热心网友
时间：2022-05-13 04:10
热心网友
时间：2022-05-13 06:01
自制番茄酱
材料：西红柿、柠檬、盐、糖
做法
1、番茄，划十字刀，开水烫2到3分钟。挤一个柠檬的汁，2勺白糖备用。
2、番茄切小块倒入料理机打碎，过滤掉渣渣，番茄汁倒入锅中大火煮开改中火继续煮。
3、番茄汁明显变少后加入2勺白糖，同时加入柠檬汁和半勺盐，不停的用铲子翻动，防止糊。达到粘稠状态就可以！
西红柿炒花菜
材料：西红柿、花菜
做法：
1、西红柿顶部划十字，下开水锅里盖盖烫两三分钟，烫到皮裂开稍微卷起即可，剥皮，切丁。
2、花菜掰成小朵洗干净焯水备用。
3、冷锅，下油烧热，下西红柿翻炒。
4、西红柿炒软的时候下花菜一起翻炒，炒到花菜微软后，加一小勺水，收汁到自己喜欢的程度，下适量盐起锅装盘。
陈皮小番茄
材料：小番茄、陈皮、白砂糖
做法
1、小番茄洗净，在去蒂端轻轻划一刀。煮一锅沸水，关火，小番茄放入，倒数8秒立马捞出。划刀轻松去皮后，放入干净容器在冰箱里冷藏30分钟以上。
2、料理机换上干磨杯，放入陈皮片，加2小勺白砂糖，磨成细细的粉状，倒在盘中。
3、冰过的小番茄均匀地裹上陈皮粉，静止10分钟或再冷藏后进行食用能让陈皮更入味。
热心网友
时间：2022-05-13 08:09