牛肉能和紫菜一起吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-19 22:26

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2023-09-03 09:11

可以的紫菜的碘含量非常丰富，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。

牛肉含钙丰富，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

热心网友 时间：2023-09-03 09:11

牛肉和紫菜两者一起吃对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。两者具体效果如下：紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。牛肉含钙丰富。

热心网友 时间：2023-09-03 09:12

牛肉他是不可以跟紫菜一起吃的，因为他们是发物。

热心网友 时间：2023-09-03 09:12

这个一般紫菜用来做汤，不会和牛肉一起炒。