燕窝跟鸡蛋哪个营养价值高

发布网友发布时间：2022-04-19 23:30

共3个回答

热心网友时间：2023-06-26 15:59

鸡蛋真的比燕窝的营养价值还高吗？其实一万块钱一斤的燕窝和3块一斤的鸡蛋营养差不多，鸡蛋中的主要成分是蛋白质，如果想要补充1g蛋白质，吃燕窝的话，要花500元，吃20g的干燕窝，并且补充的蛋白还不是优质蛋白。而吃鸡蛋的话，而花1块钱就可以了，而且还是优质蛋白。

热心网友时间：2023-06-26 15:59

还是鸡蛋营养价值比较高？因为在很多的营养价值里，鸡蛋确实比别的营养品高出很多的营养价值，所以这些营养价值来讲，吃鸡蛋还是最好的。对补充蛋白质和各种营养素还是鸡蛋能排在第一位的？所以每天吃一个鸡蛋还是好的。

热心网友时间：2023-06-26 16:00

这个要看量的，量多鸡蛋比燕窝高。

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