九个月宝宝流鼻涕鼻塞吃什么菜

发布网友 发布时间：2022-04-19 23:17

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热心网友 时间：2023-07-07 21:55

孩子的抵抗力有所下降的时候，病毒和细菌就会趁机而入，导致孩子状况百出，各种不舒服。当孩子出现流鼻涕的等情况，父母可以多学习一些饮食调理的手段，从平常的饮食上帮助宝宝缓解病情。
1、不要吃难消化的东西，平时应尽量选择容易消化的流质食物如蔬菜汤、各类粥品、牛奶等。
2、饮食应该清淡少油，既满足营养的需要，同时还可以增进食欲。比如清炒蔬菜、豆制品、榨菜等，主要以清淡、爽口为宜。
3、多喝水，还可以多喝些酸性的果汁比如山楂汁、猕猴桃汁等在保证水分充足供给的同时还能进胃液分泌，让食欲增加。
4、多吃含维生素C、E含量高的食物和红色的食物，比如西红柿、甜菜、苹果、枣、草莓、甜菜、等可以预防感冒。
5、平日饮食可以少量多餐。

热心网友 时间：2023-07-07 21:55

中医上认为感冒分风寒感冒、风热感冒和暑热感冒三种类型。它们表现的症状不同，致病原因也不同，因此，应该选用的食疗方法也就不一样。水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，很多感冒药中的成分都含有维生素C，同时维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝的抵抗力增强了，自然也就可以抵御感冒病毒的侵袭，所以吃水果不仅仅可以治疗感冒同时还可以预防感冒。像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高。
　　在尝试这里的感冒食疗方法之前，建议你首先确定宝宝得的是哪一种感冒。
　　
1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果，及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。
　　
2、酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。
　　
3、小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定作用。