请问健身教练证书怎么考啊？

发布网友 发布时间：2022-03-02 22:02

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热心网友 时间：2022-03-02 23:31

健身教练证考试内容国家健身教练职业资格证书考试有等级*，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：证书考试一般是三个部位：理论知识，实践技能，体能测试，理论知识：健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，后期学习运动康复技能的基础知识实践技能：为抽题的形式抗阻训练技术（12块肌肉），肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌（长头、内外侧头）。阻力形式：重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成。二、 伸展练习考题（13块肌肉）肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌（上、中、下束）、竖脊肌、背阔肌、腹直肌（没有被动伸展）、胸大肌（上、中、下束）、三角肌（前、中、后束）、肱二头肌、肱三头肌。练习形式：主动伸展、被动伸展三、有氧运动技术练习形式：有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）体能测试：分为男子组和女子组男子：测试项目 合格标准坐姿体前屈 静力性伸展5秒俯卧撑 40次徒手下蹲 60次女子：测试项目 合格标准坐姿体前屈 静力性伸展5秒俯卧撑 15次徒手下蹲 40次

热心网友 时间：2022-03-03 01:39

可以通过去专业健身教练学院参加学习和考健身教练证。健身教练是技能型职业，不管你是已经成为健身教练还是即将成为健身教练。都需要你具备健身技能，证书也是从业的敲门砖，针对于无基础人群，适合选择去健身教练培训进行全面、系统的学习。我们开设有健身教练培训课程，课程主要学习健身教练理论知识和实践训练动作技巧。我们是一家专业的健身教练培训机构，开设的课程有国职健身教练培训、维密瘦身培训、产前产后培训、运动损伤康复等课程。

热心网友 时间：2022-03-03 04:04

由于健身教练是需要具备有专业技术的职业，所以只有经过专业系统的培训之后，才可以掌握全面的知识与技能，这样才能提高考试的通过率，只有通过考试合格才能获取这个证书。

可以到国家体育总局的官方网站上去直接报名，报名费大概需要3500元左右，经过一周的集训，还有两天的考试，当通过考试且成绩合格即可拿到证书。这种考取资格证书的方式，只合适于一些已经具备了专业健身知识以及相关技能的的人