红豆打豆浆有营养吗？

发布网友 发布时间：2022-03-01 20:53

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热心网友 时间：2022-03-01 22:23

是一样有的，因为豆浆虽然高温可是大多营养成分并没有流失

热心网友 时间：2022-03-01 23:41

红豆

又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血。适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；适宜肥胖症之人食用。

热心网友 时间：2022-03-02 01:15

当然有，不过夏天吃绿豆更好。还有身体状况因人而异。