惊蛰节气为什么要吃梨 惊蛰吃梨有什么讲究和禁忌

发布网友 发布时间：2022-03-02 11:43

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热心网友 时间：2022-03-02 13:12

惊蛰时节虽然已经进入春季，但天气还相对比较干燥，一些人群可能会出现口干舌燥乃至咳嗽的现象，而梨有润肺止咳的功效，比如说冰糖蒸梨就对咳嗽有着不错的疗效。因此惊蛰吃梨还是有一定好处，还能起到益脾气和增强体质的功效。”
“梨性寒味甘，有润肺止咳的功效，一般人都会选择吃雪梨，但实际上，红梨的药用效果比雪梨更强一些。红梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
此外，红梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨也有好处。从营养学角度来说，红梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等营养物质，能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力，所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。因此惊蛰时节若是咳嗽，不妨用红梨熬水或者吃点红梨甜汤来缓解哦！