鲫鱼豆腐汤怎么做最有营养

发布网友 发布时间:2022-03-23 17:54

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3个回答

懂视网 时间:2022-03-23 22:15

鲫鱼豆腐汤的做法:

一条鲫鱼洗净

一块豆腐

用清水泡十分钟去豆腥味

姜 小葱

姜切片 小葱切葱花

豆腐切小块儿

用姜片擦拭锅底

煎鱼的时候就不会粘锅了

锅烧热后加入适量油

油热后放入鱼煎

先煎一面大约两分钟

再翻面煎两分钟

煎好后加入适量刚烧开的水

放入姜片

盖上盖中火煮十分钟

放入豆腐

盖上盖再闷十分钟

关火

加入适量盐

出锅

撒上葱花

奶白奶白的鲫鱼豆腐汤就做好了

热心网友 时间:2022-03-23 19:40

1.豆腐先放冰箱冷冻一会,这样好入味,然后切成块块备用

2.鱼下油锅炸至双面金黄,放入葱姜蒜翻炒一下,加入水,水要漠过鱼

3.豆腐下锅,中活开始煮至水还剩三分之一是,加点味极鲜,醋,胡椒粉

4.起锅加油撒葱花

如果喜欢西红柿和豆芽,可以在加入点,我放了,很好吃哦

热心网友 时间:2022-03-23 21:15

直接煲汤就可以哦
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