坐月子喝蒲公英颗粒多久可以喂奶

发布网友 发布时间：2022-03-01 16:07

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热心网友 时间：2022-03-01 17:37

坐月子喝3种月子水，下奶、通乳、不长肉！
已经是两个孩子的妈了，周围很多年轻的同事和朋友都会问，关于母乳喂养的事。因为我两个孩子都是母乳喂养，差不多都是1岁半左右才断的奶。奶水一直充足，也没有出现乳腺炎、月子胖一圈等情况。这主要还是因为家里请的月嫂很专业，这里先感谢一下亲爱的马姐，两次坐月子都是她照顾的我和宝宝。

先强调一下，月子期间真的不只是使劲喝猪蹄汤，奶水才会充足～当然，最常见的催奶汤，例如猪蹄汤、鱼汤偶尔都可以喝喝，但真的没必要每天喝，甚至每顿喝。

马姐传授了我一些月子水的做法，主要喝以下的几种汤水，二胎奶水也不比一胎差。

希望可以帮到哺乳中的妈妈们，这些食谱你们一定要收藏起来啊！

1⃣菌菇蔬菜汤

材料：玉米棒, 金针菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜叶, 盐

做法：

1、玉米洗净切段, 菇类淡盐水浸泡片刻,清水冲洗干净, 芹菜叶洗净，香菇去根蒂切块

2、煮锅加水烧开放入玉米, 金针菇, 香菇, 滑子菇,小火煮20分钟左

右, 放盐, 芹菜叶即可

效果：催乳、清理肠胃、排出恶露，还能帮助瘦身。其实不仅仅是上面的食材，很多蔬菜都是可以做蔬菜汤的。

2⃣丝瓜鲫鱼汤

材料：鲫鱼、丝瓜、葱、姜、蒜、料酒、盐

做法：

1、鲫鱼清洗干净，放锅里煎至两面金黄；

2、放入姜蒜煸香，加入料酒去腥，加水淹没鱼身。

2、煮开，看，奶白色的了，然后小火煮30分钟。

3、空档时间，将丝瓜去皮洗净，切滚刀块。

4、鱼煮好，加入适量盐、白糖调味，加入丝瓜煮熟，最后加入葱花即可。

效果：下奶、通乳，我一般中午吃鱼汤，不到一小时便涨奶，溢奶。如果是用来催奶的亲，最好不要放味精，盐也只放少许。

3⃣华花郎茶水

材料：华花郎茶5克

做法：将华花郎茶放入锅中，熬煮20分左右就可以。

效果：通乳、下奶！其实华花郎茶就是蒲公英根炒制的，有疏通乳腺的作用。坐月子追奶成功后，很容易堵奶。喝这个水效果很好，感觉乳房产奶速度比之前快了，还有就是乳房里奶块依然很多情况下，不会胀的疼痛难忍，只有轻微的痛感，乳房短时间内充满了奶水。

三种月子水，真的是涨奶不长胖的，还能吃出好气色，做起来也很方便！我基本每天都有喝蔬菜汤和华花郎茶，鲫鱼汤两三天吃一次，对我还是很有效果。母乳对宝宝真的很好，抵抗力会更好一些，希望大家都能追奶成功