柠檬水喝多了好不好？

发布网友 发布时间：2022-02-26 22:16

我来回答

共3个回答

懂视网 时间：2022-02-27 02:37

长期喝柠檬水的坏处：

1.柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题，另牙齿变得脆弱易蛀。

2.空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

3.柠檬含草酸盐，如果摄取过量，会在体内形成结晶，最终可能演变成肾结石和胆囊结石 。

4.柠檬也是一种天然利尿剂。如果及时补充人体流失的水分，柠檬有益于健康；反之，如果我补水不够，摄入过量的柠檬则会对健康造成危害。

总结

1.柠檬酸性较大，会损害牙齿。

2.空腹喝柠檬水，会导致胃疼。

3.过量摄取，体内可能会形成结石。

4.柠檬利尿，补水不够的话，会损害身体。

热心网友 时间：2022-02-27 00:02

柠檬片泡水的作用：
这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
新鲜柠檬片泡水的五大功效：
1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
5、祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

热心网友 时间：2022-02-27 01:36

柠檬是感光食品，喝太多容易晒黑，适量就好