关于甘油三脂(TG)和总胆固醇偏高,对人体有什么危害?如何能更快更好的...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:47

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热心网友 时间：2024-11-06 16:53

再补充一点啦,

一般不考虑用药物的手段!

精神上不能有压力,合理的运动很重要(有氧运动).比如 游泳,积极步行,慢跑,增加身体的活动量,如不要坐着看很长时间的电视.饭后休息一个小时积极锻炼比较好.但身体若不想就不能勉强的.

再就是饮食上,某些食物含有大量胆固醇就要避免,当然鸡蛋也可以适当来吃.

另一个好办法,多食用食物纤维!(这个比较重要).如海带等!

祝你健康~~

热心网友 时间：2024-11-06 17:02

血脂高可以导致动脉粥样硬化，冠心病，高血压等，注意是控制饮食，低脂饮食，少饮酒，戒烟，适当运动，必要时可以在医生指导下服用一些调脂药物

热心网友 时间：2024-11-06 16:58

甘油三酯那么高，看起来你平时吃的肯定很好啊！！控制饮食对降TG很有好处