总是对自己很不满

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:45

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热心网友 时间：2天前

简单点说就是有些自卑心理,要想些办法来解决一下,不然,严重的发展到抑郁就不好了.

1,有可能是愿意拿人做比较,而且是比好的,不比坏的.性格也不够坚强,时间长了就习惯了拿高标准严要求来苛求自己.试着别对自己要求那么高,你就先认可自己,所能做到的就是你,你不要和别人完全一样(或者同等高度).

2,有可能是一种以自我为中心的心理感受,可能你是一个感受多过思考的人,不管周围发生什么事,你的第一反映是自身的感受,而不是判断事情的情由.只能多观察和思考问题来解决它,你先自己放在旁观者的角度学会思考问题,别急于让自己介入,多想想再表现,因为你表现了也不一定别人就在意.

3,缺少爱,当然有可能是你认为的情况,有时候只有你自己的心态变了,你才能发现原来就在身边的东西.

热心网友 时间：2天前

不要总是包裹着自己，胆子大一些；要敢于做自己，有时也可以去否定别人，而非总是把矛头指向“我”。
人人都是有对也错的，用不着总怀疑自己，不可能所有的错都在你这一方的

热心网友 时间：2天前

试着和身边更多的人接触吧。你会渐渐看到阳光打开你的心房。

热心网友 时间：2天前

试着结交一些和自己性格相反的朋友，扩大自己的交际圈，当你看到身边人都快乐时，你还有什么理由不快乐呢，相信自己，鼓励自己，学会欣赏自己，你心里的阴霾会一点一点散去的。

热心网友 时间：2天前

我以前也有这样的问题.老实放不开
别人的一句话对我是多么重要.因为会想很久 他为什么会这么说.到底什么意思,
想到最后累个半死.
性格内向孤僻.有时候自己也不喜欢自己.想说我为什么会活在这个世界上.
可能是自信心不够吧.
多多往好的方面想.多跟活泼的人交朋友.多聊天.
我想会对你有帮助的.加油吧.