...记忆力下降,反应迟钝,我以前就患有选择性失忆症状,可我长大了...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:48

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热心网友 时间：2024-11-10 20:35

建议你咨询心理医生。
根据你的描述，感觉你心里有一个结。
关于动物事件，确实是一件很不道德、伤天害理的大错事，
做了错事，就要勇于承担责任。
要真心悔过。
包括母亲责罚你，你要从内心反省，切实地认识到错误。
希望你把道理想明白，想透彻，坦诚一点，
认识错误，改过自新！
对于抑郁症，具体治疗、调理的方法如下，你也可以参考一下：
一，认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式，培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题，以长远眼光看问题，擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛责他人。
二，行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯，并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好，练练书法，读些好书，学习、充电，做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。
三，倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼，从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情，也能较好地开阔你的视野，调节你的神经。
四，名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人，鼓舞人，建议学习并记住一些，指导现实生活。
五，运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球，等等。这些运动项目（特别是和亲朋好友一起做），都能很好地调节人的身心状态，减消压力与抑郁。
六，音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。
七，饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。
八，咨询疗法。
建议抑郁症患者：咨询心理医生。在和医生的交流、互动中，找到病因，打开心结，改善症状。
九，药物疗法。
咨询医生后，合理、按时服药。一些躯体不适、脏器不调者，建议看看中医，分辨体质，抓药调理。

热心网友 时间：2024-11-10 20:34

你家人都是教育程度不高的人，我建议你去看一看心理医生，你这是属于心里疾病，旁人是看不出来的，看一看心理医生会好的，你不必担心。
希望能帮到你，满意请采纳。

热心网友 时间：2024-11-10 20:34

你好，病情持续多长时间啦？你现在病情怎么样啦哈？像你这种症状可能是脱髓鞘病症情况

热心网友 时间：2024-11-10 20:39

多接触家人朋友会变好的，多交流，就算宅在家里也可以找网友语音。

热心网友 时间：2024-11-10 20:37

选择性失忆症有些人都有的，不只是你，而你会有选择性失忆，是因为你不想记住不开心不想要那种刻骨铭心的恐惧感，然后大脑自动开启将其忘记