红萝卜和白萝卜可以混吃吗拜托了各位 谢谢

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:26

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热心网友 时间：2024-10-25 08:36

最好要混吃。 许多家庭喜欢把胡萝卜和白萝卜混合烧煮。其实，这种吃法不科学。因为白萝卜中维生素C的含量极高，但是一旦和胡萝卜混合烧煮，就会使维生素C丧失殆尽。原因是胡萝卜中含有一种分解酶，会破坏维生素C。不仅如此，胡萝卜与所有含维生素C的蔬菜配合使用，都会充当这种破坏者。 当胡萝卜和含维生素C量高的蔬菜一起调配食用时，如果添加一些食用醋，就会使其破坏作用急速减弱，使维生素C的丧失程度降至最低 。

热心网友 时间：2024-10-25 08:36

最好不要混吃 ..

热心网友 时间：2024-10-25 08:28

不可以，两者加起来吃多了会适得及反