脖子早晨突然扭拉一下,好痛呀,怎么办?

发布网友发布时间：2024-10-23 22:28

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脖子扭伤千万不要盲目的按摩，复位。因为病因不明，若采取措施不当会伤及颈椎神经。应先保持颈部正常姿势，自己尝试着慢慢活动活动，感到疼痛的位置就不要碰触。平躺下，使颈部放松，左右转头看是否有困难。休息一天，若第二天病情加重请立即就医，若有缓解，可尝试继续做颈部运动，幅度不要太大。4-5天即可缓解减轻。今后要特别注意颈部的保护。不要乱吃止疼药，对身体不好。休息为主，别硬撑工作，颈部对人来说很重要。祝你早日痊愈。

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