孕期喝完葡萄糖血糖高怎么办

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:27

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热心网友 时间：2024-10-25 07:32

孕期喝完葡萄糖水，血糖高，那么提示是妊娠期糖尿病。通过合理的饮食和适当的运动，85%的妊娠期糖尿病，血糖是可以控制在正常范围内的。原则上高血糖的饮食应该多选粗粮，在可摄取的分量范围内多摄取高纤维食物，比如糙米或五谷米饭取代白米饭，主食中增加蛋白质能够很好地降低血糖生成指数；饺子里面含有大量的蛋白质和纤维。另外需要多吃富含纤维素的蔬菜，如西红柿、绿叶蔬菜、芹菜等。水果要吃柚子、猕猴桃、草莓等糖分相对比较低的水果。
另外，平时在生活中不要久卧或者久坐，要适当的活动，每天至少要散步30分钟以上；如果在怀孕前就有运动的爱好，这个兴趣在怀孕期间也可以延续，比如骑自行车、游泳、瑜伽等，只是运动的节奏和强度要稍加控制一下。
如果通过饮食和运动，血糖不能控制在正常的范围内，那么就需要在医生的指导下使用药物来控制血糖。