我今天上午跑步,今天小腿有点疼,明天上午能继续跑吗? 我能坚持下来,我...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:52

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热心网友 时间：2024-11-10 04:51

明天早上能继续跑的，你的小腿疼痛感源于肌肉做的无氧呼吸产生的酸疼，而你坚持几天你会发现这种症状会消失，跑步也会轻松很多，这个对身体是没有坏处的，不过小腿会形成肌肉，对女生来说是不好的，但多数男生不介意自己的小腿有肌肉。

热心网友 时间：2024-11-10 04:49

能跑，跑几天才会不疼，坚持吧

热心网友 时间：2024-11-10 04:51

没有问题，太久不锻炼。

热心网友 时间：2024-11-10 04:47

可以继续

热心网友 时间：2024-11-10 04:47

要注意休息。刚刚开始一个星期跑步3次就可以了