滥用褪黑素有什么副作用 哪些人不适合服用褪黑素片

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:52

我来回答

共1个回答

热心网友 时间：11小时前

褪黑素作为保健品，能帮助改善睡眠和调节内分泌，但滥用却可能带来一系列副作用。

长期大量服用褪黑素可能导致抗药性和依赖性，影响人体正常褪黑素分泌功能，进而引发健康问题。此外，药物依赖也可能使人体无法在不服用褪黑素的情况下自然入睡。

长期口服褪黑素还可能导致内分泌紊乱。男性可能因此性欲下降、性功能受损；女性则可能因褪黑素过量导致泌乳素分泌过多，进而抑制排卵，影响生育功能。

服用过多褪黑素还可能使人感到萎靡不振。正常情况下，人体分泌的褪黑素量很低。过量补充褪黑素可能导致甲状腺素和肾上腺素浓度下降，使人白天感到困倦，影响第二天的工作和生活。

对于未成年人和青少年，正处于身体发育期，服用褪黑素可能会损伤神经系统，因此不建议服用。妊娠期妇女服用褪黑素可能对胎儿产生不良影响。肝肾功能不全的患者也不宜服用，以免加重肝脏和肾脏负担。

在服用褪黑素片时，应严格遵循产品标识上的指导，控制每日补充量在3毫克以内。同时，避免与阿司匹林同服，且不要抽烟、饮酒。

不要过分迷信进口褪黑素产品，只要具备卫生部批准的保健食品批准文号，都是合格的产品。建议不要长期服用褪黑素片，以免产生药物依赖性，影响自身免疫力和抵抗力。