冬天手脚冰冷,夏天嗜睡头晕没精力,工作一直对着电脑,脾胃虚弱,一般饮食...

发布网友 发布时间：2024-10-23 22:40

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热心网友 时间：2024-11-09 18:28

其实您的冬天手脚冰冷，夏天嗜睡头晕没精力就是因为气血不足，血压低贫血的关系 经常运动会改善这一问题，另外可能还有脾胃不和的问题，所以也是您即使食补效果也不会太好的原因，建议您在运动的同时注意调理下脾胃：薏米粉、芡实粉、山药粉；每天早晚各一勺，冲水服用调一段时间后，饮食加些动物类食物：晕素搭配才更有利于健康。

热心网友 时间：2024-11-09 18:30

肾阳虚，不要泡脚过度出汗会加重病情，不要过度体力透支，肾阳虚是天生体质忌过度劳累。没有药可以治疗，相信的话就做温灸和穴位按摩，体质病是长期治疗的。

热心网友 时间：2024-11-09 18:31

缺乏锻炼，并且体质虚弱，阳虚+气虚
夏季，可以用黄芪+太子参泡茶，
冬季的话，饮食上吃点牛羊肉。平时吃点山药粥，健脾胃，有条件的话还是冬季看中医，吃点膏子。