肠胃老胀气不知如何是好?坚持做好4件事,摆脱满肚子「 ”气”!_百度知 ...

发布网友 发布时间：2024-10-23 12:33

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热心网友 时间：2天前

大家会不会经常感觉到胃部有不舒适的感觉呢？有的人常常觉得腹部有一股气，有的人经常打嗝停不下来，嘴里还容易翻上来吃过的菜的味道，更有一些人特别爱放屁。这些本都是很正常的生理反应，但是如果一直都这样的话，就要注意一下自己的胃有没有出问题了。 肠子里为什么会出现气体呢？其实是因为我们每天不知不觉都会吞入空气，并且吃的食物被消化的过程中也会产生气体，有的人还比较喜欢喝碳酸类饮料，也会产生不少气体。这些气体如果过多的话就会引发很多让人不舒适的状况，胀气排气，是很多人的噩梦。 如果你总有这种状况就要注意了，要么就是腹中空气过多，要么就是身体的消化能力不够好，使得气体不通，产生痛苦，这往往和胃那里的功能有关系。首先你要做的就是去医院进行系统的检查，查出具体到底是什么疾病，接着再做进一步的措施。 针对自身的病状，配合医生的判断来治疗的同时，自己也要加以注意。首先就是避免吃一些含油量很高的食物，糖类含量高，纤维多的食物也要尽量避免，不论在什么情况下都不要大吃大喝，超出自己的胃部极限。然后还要少喝碳酸类饮料，避免胃部又集聚大量气体。 接着吃东西的时候要嚼的精细，不要大口吞咽，避免吞入太多空气。如果吃完饭后感觉自己胃部压力比较大，还可以服用一些药剂来帮助消化。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。