怀孕期间头晕恶心想吐怎么办
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发布时间:2024-10-23 14:55
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热心网友
时间:2024-10-25 07:47
怀孕初期头晕、恶心、想吐,属于正常的早孕反应,可以从以下几个方面进行缓解:
1、心理疏导。这是一种正常的生理反射,大部分人很快可以消失,而且是可以耐受的。一般在怀孕六周左右出现,在九周左右达到最高峰,在孕三个月可以基本消失。
2、应该避免强吃,建议少量多餐,而且以清淡饮食为主。
3、可以适当的锻炼身体,参加感兴趣的活动,转移注意力。
4、在此期间应该预防感冒。怀孕早期,尤其是十周以前,是各个器官分化的关键时期。这时也是容易发生胎儿畸形的时期,所以此时期应该避免感冒。
5、继续口服叶酸,防止神经管发育异常。