谁懂街舞头转怎么练 为什么我每次练的时候都会扭到脖子 头转是靠什么...

发布网友 发布时间：2024-10-23 06:31

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热心网友 时间：6分钟前

首先应该适应大头朝下的感觉。平时练习倒立等动作。练头转先掌握平衡、先别转、立起来之后腿先转、之后身子转。身子要直、头和身子一齐、就不会扭了。

热心网友 时间：5分钟前

（前提是你要有好的平衡）你转的时候腿跟身体成90度的、脚尖往里勾、腿绷紧，然后转的时候头、脖子、胸是一个整体的 手也稍微比这个整体快一点，,有身体先转，有腿先转，这里要注意脖子和头之间也要绷紧，否则脖子一动就会倒了，找好了平衡点，就照这样练，坚持天天练,应该两三个月就可以学会了（这要看你自身的潜能）我也就这么练的
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