百香果的作用与功效是什么呢?

发布网友 发布时间：2024-10-23 17:54

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百香果，又称洋石榴、紫果西番莲等，是一种营养丰富的热带水果。它不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。以下是具体介绍：
消炎止痛：百香果中的超纤维能够改善人体某些部分发炎疼痛的症状，特别是对于结肠炎、肠胃炎和痔疮有特殊消除作用。
排毒养颜：百香果中富含维生素C，能够有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改良肌肤、排毒养颜的效果。
减缓疲劳：百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病、避免精神抑郁等作用，适合精神压力大的人食用。
降脂降压：百香果及其根茎在中药界起着重要作用，对高血脂、高血压有抑制功效。
帮助减肥：食用百香果能增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还能吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，有助于降低体内脂肪，塑造健康体态。
安神助眠：百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，其所含的香酚成分具有很好的安神效果，可以用来治疗失眠。
滋阴补肾：百香果中富含了上百种水果所蕴含的维生素及各种营养成分，具有滋阴补肾的功效。
生津润喉：百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，且因具有清热解毒的作用，可以治疗咽干和声音嘶哑。
防癌抗癌：百香果中含有的丁酸盐能抑制大肠菌及癌细胞的发展，是防癌抗癌的理想水果。
增强免疫：百香果中含有丰富的氨基酸成分，这些是人体运动所需的成分，还能补充各种微量元素，常吃百香果能增强免疫力。
综上所述，百香果不仅味道独特，而且具有多种对人体有益的作用与功效。无论是作为日常饮食的一部分，还是在特定情况下作为辅助治疗手段，百香果都是一种值得推荐的健康食品。然而，需要注意的是，由于百香果具有一定的酸性，患有胃炎或胃溃疡的人群应谨慎食用，以免加重病情。