东泰轻身减肥片能不能瘦下来
发布网友
发布时间:2024-10-23 18:27
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热心网友
时间:2024-11-01 20:02
恩恩我上月瘦了十斤,米雪给我定制瘦身计划
想瘦的可以+V : mixue755,希望你早点瘦下来
第一天:汤、水果
第一天,除了香蕉之外,其他的水果都可以吃,但如果是甜瓜或者是西瓜的话,就要注意少吃,因这两种水果的热量比较多。若是想喝茶、咖啡或者是果汁,最好不要加牛奶和糖。
第二天:汤和蔬菜
第二天除了喝汤之外,所有的蔬菜都可以吃,而且数量也不受*。最好是选择最新鲜的蔬菜,但记住不要吃豆类和玉米,也不能吃任何水果,要多喝水。
第三天:汤、水果和蔬菜
到了第三天,汤、水果、蔬菜都可以随便吃,但不能吃烤土豆。若是这三天能严格遵照饮食规定的话,大概能减重2-3斤。
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热心网友
时间:2024-11-01 20:03
最好还是不要买减肥药,有副作用