...都称体重,发现一个规律:总是在一个点上上下浮动

发布网友 发布时间:2024-10-23 16:35

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3个回答

热心网友 时间:2小时前

证明你的身体已经在记忆现在这个体重了,只有继续减少能量的摄入,晚餐尽量不吃。

热心网友 时间:2小时前

身体如果长时间适应了一种运动你再继续变化小了,变化一下项目和动作,还有照镜子看身体的变化而不是紧盯着体重不放

热心网友 时间:3小时前

搭配一些能帮助你减肥的东西吃,比如黄瓜,苦瓜,苹果,香蕉等等之类的,我已经吃了半个多月了,瘦了八斤,我连苦瓜生吃都尝试了,还是得看自己能不能坚持
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