三高人群能吃牛奶酥油吗

发布网友 发布时间：2024-10-23 16:50

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热心网友 时间：5分钟前

治疗的关键还是平时的保养。平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗。
三高人群可以喝牛奶。建议严格控制饮食和营养摄入量，做到“不饿不吃，饿了少吃”，加强健身锻炼，每天至少中等强度锻炼1小时以上。并且持之以恒，即可有效控制和治愈三高。

热心网友 时间：2分钟前

三高人群本身饮食就是要清淡的，另外很多水果也都是降三高的，你说的牛奶酥油也是高脂的一种，一般不建议经常吃。尽量是多食清淡，多运动吧