西瓜多吃了会胖吗

发布网友 发布时间：2024-10-23 16:20

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热心网友 时间：1分钟前

西瓜含糖?那吃西瓜会不会造成肥胖? 现在有一个误区，认为吃糖就会造成肥胖，其实不是。如果糖跟单个食品比，吃同样的糖跟同样的食品，差了一半多。所以，糖本身不会引起肥胖。关键是糖在食品里占的位置和整个容量的情况。至于吃西瓜，西瓜含糖份是很多，但是水分很大。所以，吃一个西瓜不见得吃进去很多糖。但是吃西瓜有很多好处，可以缓解燥热。另外，西瓜里边含有一些有营养的成分。所以，吃西瓜不会让你长胖的。肥胖的形成有很多因素造成的。除了一般的疾病，人们在生活当中说到肥胖问题，主要是由于几个原因。第一个原因是膳食的不平衡，比如说吃的能量比你消耗的能量要多。另外，脂肪吃的太多，储存在身体里了。再一个原因，因为你吃的热量比消耗多，不运动，活动比较少。现在很多人都是经常静坐，在办公室里，所以你的能量消耗的少。当然，也有基因，好像父母身体里也有造成肥胖的基因。但是，基因的问题不是绝对的，基因会交互作用，所以不是有基因就一定肥胖，要看你怎么做了。有的时候，除了家长自己本身是一个肥胖的体质以外，跟他的生活习惯也非常有关系的。所以，长期在这种生活习惯下生活的人，自己肥胖，孩子自然也会肥胖的。

热心网友 时间：7分钟前

夏天多吃西瓜，对身体有益。西瓜清凉解暑，润喉化痰，而且还利尿，所以LZ放心的吃好了，不会胖，会让你身体更加健康。

热心网友 时间：7分钟前

只会瘦

热心网友 时间：8分钟前

不会，西瓜只有补充水分，和维生素，没有淀粉，没有油脂

热心网友 时间：1分钟前

会啊 里面很多糖分