我会蛙泳,但不会踩水,只要不游泳就会沉下去,我应该怎么练习才会踩水...

发布网友 发布时间：2024-10-23 05:16

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共5个回答

热心网友 时间：7分钟前

可以拿一块浮板，人竖立两脚分别往两边蹬踩（蛙泳的蹬腿动作）左一下右一下，熟练后板去除加上手轻轻往两边推水，切记动作不宜过大要小，频率略快，这样人才不会掉下去（动作不用很用力，会游泳的应该知道在水里人越放松动作效果越好哦。）

热心网友 时间：1分钟前

最好的方法就是忘掉游泳的动作，多在在深水区岸边玩（注意呼气和吸气对沉、浮的影响）。沉下去了可以抓着扶手上来。
等你玩的时间长了平躺在水中不用动作都可以浮着！

热心网友 时间：7分钟前

踩水就是下身靠大腿带动摆起来，如果你会自由泳的话，踩水动作就像是在竖着打自由泳腿一样。如果你不会自由泳腿，那就先学自由泳吧！谢谢，欢迎追问，也希望采纳！

热心网友 时间：8分钟前

踩水是腿做小高抬腿动作，频率快！开始的时候你可以双手上下摆动辅助，聪明的话不出一个小时就可以学会了

热心网友 时间：8分钟前

用水划水，用脚蹬水。只要你不紧张，调整好呼吸就没有问题了，重要的不是踩水，而是学会深呼吸。当你气全部吐尽，手轻轻往下压身体就上来了。