15岁净身高181 现体重190(半年减了20斤)我是继续减肥呢?还是长个子...

发布网友 发布时间：2024-10-23 05:22

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共4个回答

热心网友 时间：1分钟前

减肥并不影响你长高除非你做很多极限的训练。
多做做跑跳类的运动项目，这些运动项目可以促进腿骨的破骨细胞生长，可以有效的促进长高。
平时不要熬夜，这个年龄段保证每天睡眠时间不少于9小时。另外补充营养。这些都可以促进骨骼生长，顺带还可以减肥

热心网友 时间：5分钟前

随心所欲、自己感觉好就OK了

热心网友 时间：6分钟前

健康减肥，运动不要节食，可以减肥还不影响身高

热心网友 时间：3分钟前

自然发展，就会慢慢瘦下来并且长高的。我就是这样。平时有空做点锻炼长点肌肉就好看多了。