...后隔天会有酸痛的感觉,那么是应该继续锻炼呢还是停一停再继续。哪...

发布网友 发布时间：2024-10-23 05:36

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共5个回答

热心网友 时间：7小时前

歇会，再按摩

热心网友 时间：7小时前

继续，这就是肌肉变大产生过程。但也不能过度

热心网友 时间：7小时前

停一停，不然肌肉很容易拉伤

热心网友 时间：7小时前

继续啊 这个k肯定的啊

热心网友 时间：7小时前

酸痛以后应休息，再运动，再酸痛，直到酸痛不能运动为止，休息一天，然后再运动，如此往复

热心网友 时间：7小时前

酸痛以后应休息，再运动，再酸痛，直到酸痛不能运动为止，休息一天，然后再运动，如此往复

热心网友 时间：7小时前

继续，这就是肌肉变大产生过程。但也不能过度

热心网友 时间：7小时前

停一停，不然肌肉很容易拉伤

热心网友 时间：7小时前

歇会，再按摩

热心网友 时间：7小时前

继续啊 这个k肯定的啊