我腿有点粗,怎么变细呢?

发布网友 发布时间：2024-10-23 23:30

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共5个回答

热心网友 时间：2024-10-24 15:51

小腿：
1.每天早上和晚上 上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。

2.做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟的话，我算你强。 你应该能 感觉到效果啦，呵呵。

3.每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓。促进血液循环，还可以美容。

如果你是油性肌肤，还可以去油，很好的！！

4.每天早上拍大腿2侧，各100下。

热心网友 时间：2024-10-24 15:51

跑步，骑自行车

热心网友 时间：2024-10-24 15:52

可以用瘦腿霜啊追答效果很好

热心网友 时间：2024-10-24 15:52

大腿粗很难。因为你平时宗脚走路

热心网友 时间：2024-10-24 15:53

适当运动加代餐