冬瓜可以减肥?

发布网友发布时间：2024-10-23 23:15

共3个回答

热心网友时间：1分钟前

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。

热心网友时间：9分钟前

冬瓜几乎是你能想到的蔬菜里面，热量最低的了，每100g冬瓜含有97g的水，脂肪和蛋白质的量几乎可以忽略不计了，膳食纤维也比较低，只有0.7g左右，钾的含量也不咋地，只有80几mg，各类维生素中，唯一拿得出手的恐怕只有16mg的维C了

热心网友时间：7分钟前

是的，冬瓜不含脂肪，又可以利尿排湿，可以帮助人快速瘦身。它还含有丙醇二酸，有效防止发胖。

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