养眼的食品?

发布网友 发布时间:2024-10-23 23:12

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热心网友 时间:1天前

蔬菜:胡萝卜、红辣椒、沙果、西红柿;柑橘类水果,如橘子、柠檬、柚子等都是含维生素A、C的。
肉食:鱼子、鱼肉、鱼肝等食物,都是对视力有好处的。
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